步步高 步步高
一更里，澄心披襟坐。
猿马牢擒锁。
慧剑磨。
六贼三尸尽奔波。
退群魔。
困也和衣卧。
醒觉朦胧清风送。
悟人桃源洞。
阆苑中。
闲访三茅兴无穷。
透窗风。
惊觉游仙梦。
一更裏，澄心披襟坐。
猿馬牢擒鎖。
慧劍磨。
六賊三尸盡奔波。
退羣魔。
困也和衣臥。
醒覺朦朧清風送。
悟人桃源洞。
閬苑中。
閒訪三茅興無窮。
透窗風。
驚覺遊仙夢。
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译文
一个更里，元澄心敞开衣襟坐。猿马牢抓住锁。慧剑磨。六贼三尸都奔波。退群魔。困境和衣躺在床上。醒觉朦胧清风送。悟入桃源洞。阆苑中。闲访三茅兴无穷。透窗风。惊醒游仙梦。 * 此部分翻译来自AI，仅供参考一個更裏，元澄心敞開衣襟坐。猿馬牢抓住鎖。慧劍磨。六賊三尸都奔波。退羣魔。困境和衣躺在牀上。醒覺朦朧清風送。悟入桃源洞。閬苑中。閒訪三茅興無窮。透窗風。驚醒遊仙夢。 * 此部分翻譯來自AI，僅供參考
注释
一更里：晚上一更天，指深夜。澄心披襟坐：心情平静地披着衣襟坐着。猿马牢擒锁：比喻用智慧来束缚猿猴和马，这里比喻用智慧来制服内心的欲望。慧剑磨：比喻修炼智慧，准备用智慧去克服内心的烦恼。六贼三尸：佛教用语，指贪、嗔、痴等六种烦恼和三种邪念。尽奔波：都远离。退群魔：使群魔退却。困也和衣卧：困倦了就随便穿着衣服躺下。醒觉朦胧清风送：醒来时感到朦胧，清风送来。悟人桃源洞：领悟到世外桃源的美好。阆苑中：美好的园林。闲访三茅兴无穷：闲暇时探访三茅山的兴致无穷。透窗风：透过窗户的清风。惊觉游仙梦：突然惊醒，从游仙梦中醒来。一更裏：晚上一更天，指深夜。澄心披襟坐：心情平靜地披着衣襟坐着。猿馬牢擒鎖：比喻用智慧來束縛猿猴和馬，這裏比喻用智慧來制服內心的慾望。慧劍磨：比喻修煉智慧，準備用智慧去克服內心的煩惱。六賊三尸：佛教用語，指貪、嗔、癡等六種煩惱和三種邪念。盡奔波：都遠離。退羣魔：使羣魔退卻。困也和衣臥：睏倦了就隨便穿着衣服躺下。醒覺朦朧清風送：醒來時感到朦朧，清風送來。悟人桃源洞：領悟到世外桃源的美好。閬苑中：美好的園林。閒訪三茅興無窮：閒暇時探訪三茅山的興致無窮。透窗風：透過窗戶的清風。驚覺遊仙夢：突然驚醒，從遊仙夢中醒來。
赏析
一个更里，元澄心敞开衣襟坐。猿马牢抓住锁。慧剑磨。六贼三尸都奔波。退群魔。困境和衣躺在床上。醒觉朦胧清风送。悟入桃源洞。阆苑中。闲访三茅兴无穷。透窗风。惊醒游仙梦。 * 此部分翻译来自AI，仅供参考一個更裏，元澄心敞開衣襟坐。猿馬牢抓住鎖。慧劍磨。六賊三尸都奔波。退羣魔。困境和衣躺在牀上。醒覺朦朧清風送。悟入桃源洞。閬苑中。閒訪三茅興無窮。透窗風。驚醒遊仙夢。 * 此部分翻譯來自AI，僅供參考