木兰花慢 木蘭花慢
论修行锻炼，只元是这些儿。
也勿取、翁婆姹女，婴子相随。
休言木龙金虎，更何须、黑赤坎和离。
奉报诸公入道，莫令形苦神疲。
堪宜。
正好搜寻时。
坦荡准希夷。
放落魄清闲，任云任水，真静真慈。
灵然养成内宝，聚玄机、密妙不难知。
开阐当中一点，莹然明照无为。
論修行鍛鍊，只元是這些兒。
也勿取、翁婆奼女，嬰子相隨。
休言木龍金虎，更何須、黑赤坎和離。
奉報諸公入道，莫令形苦神疲。
堪宜。
正好搜尋時。
坦蕩準希夷。
放落魄清閒，任雲任水，真靜真慈。
靈然養成內寶，聚玄機、密妙不難知。
開闡當中一點，瑩然明照無爲。
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译文
谈论修行锻炼，其实就这些而已。也不要追求、老翁老妇、美女孩子相随。不要谈论木龙金虎，更不用黑赤坎离。向众人报告入道的法门，不要让身体痛苦，精神疲惫。适宜修行。談論修行鍛鍊，其實就這些而已。也不要追求、老翁老婦、美女孩子相隨。不要談論木龍金虎，更不用黑赤坎離。向衆人報告入道的法門，不要讓身體痛苦，精神疲憊。適宜修行。
注释
翁婆：指老夫妇。姹女：美女。婴子：孩子。木龙金虎：道家术语，指修炼的两种功法。黑赤坎离：五行中的四种元素，代表修炼的四种境界。希夷：道家术语，指宇宙的本原。落魄：指放荡不羁。内宝：指内在的修炼成果。玄机：道家术语，指深奥的奥秘。无为：道家术语，指顺应自然，不做无谓的干预。翁婆：指老夫婦。奼女：美女。嬰子：孩子。木龍金虎：道家術語，指修煉的兩種功法。黑赤坎離：五行中的四種元素，代表修煉的四種境界。希夷：道家術語，指宇宙的本原。落魄：指放蕩不羈。內寶：指內在的修煉成果。玄機：道家術語，指深奧的奧祕。無爲：道家術語，指順應自然，不做無謂的干預。
赏析
王哲的《木兰花慢》通过简洁的语言，阐述了道家修炼的核心思想。诗中强调了修行的本质在于内心的修炼，不应追求外在的物质和世俗的纷扰。诗中的‘灵然养成内宝，聚玄机、密妙不难知’一句，表达了修炼者通过内在的修炼，可以领悟到深奥的道家奥秘，达到了‘莹然明照无为’的境界。整首诗意境高远，寓意深刻，体现了道家思想的精髓。王哲的《木蘭花慢》通過簡潔的語言，闡述了道家修煉的核心思想。詩中強調了修行的本質在於內心的修煉，不應追求外在的物質和世俗的紛擾。詩中的‘靈然養成內寶，聚玄機、密妙不難知’一句，表達了修煉者通過內在的修煉，可以領悟到深奧的道家奧祕，達到了‘瑩然明照無爲’的境界。整首詩意境高遠，寓意深刻，體現了道家思想的精髓。