小疾自警 小疾自警
老来土弗强，举箸辄作病。
造物盖警之，何啻三下令。
而我不自珍，若与疾竖竞。
岂惟昧摄养，实亦阙忠敬。
颠踣乃自诒，何用死不瞑？
自今师古训，念念贵清静。
羔豚昔所美，放斥如远佞。
淖糜煮石泉，香饭炊瓦甑，采蔬撷药苗，巾羃相照映。
膨脝亦宜戒，仅饱勿惮剩。
隐书有至理，要使气常胜。
因之戒友朋，苦语君试听。
老來土弗強，舉箸輒作病。
造物蓋警之，何啻三下令。
而我不自珍，若與疾豎競。
豈惟昧攝養，實亦闕忠敬。
顛踣乃自詒，何用死不瞑？
自今師古訓，念念貴清靜。
羔豚昔所美，放斥如遠佞。
淖糜煮石泉，香飯炊瓦甑，採蔬擷藥苗，巾羃相照映。
膨脝亦宜戒，僅飽勿憚剩。
隱書有至理，要使氣常勝。
因之戒友朋，苦語君試聽。
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译文
老来土不强，举起筷子就要生病。造物主是警惕的，何止三下命令。而我不自珍，如果与疾病竖竞争。难道只是糊涂保养，其实也没有忠敬。倒地就自己骗，为什么用死不闭上眼睛？从现在师古训，念念崇尚清静。羊羔小猪过去所赞美，放逐排斥和疏远奸佞。薄粥煮石泉，香饭烧瓦甑，采摘蔬菜采摘药苗，巾羃相互映照。膨脝也应该警惕，只有吃饱不要害怕剩。隐书有真理，要使气常胜利。因朋友的告诫，痛苦对你听。 * 此部分翻译来自AI，仅供参考老來土不強，舉起筷子就要生病。造物主是警惕的，何止三下命令。而我不自珍，如果與疾病豎競爭。難道只是糊塗保養，其實也沒有忠敬。倒地就自己騙，爲什麼用死不閉上眼睛？從現在師古訓，念念崇尚清靜。羊羔小豬過去所讚美，放逐排斥和疏遠奸佞。薄粥煮石泉，香飯燒瓦甑，採摘蔬菜採摘藥苗，巾羃相互映照。膨脝也應該警惕，只有喫飽不要害怕剩。隱書有真理，要使氣常勝利。因朋友的告誡，痛苦對你聽。 * 此部分翻譯來自AI，僅供參考
注释
此诗表达了陆游年老体衰，因饮食不节而生病，从而反省自己缺乏养生和忠诚敬业的过错。诗中‘造物’指自然界，‘警之’意为警示。‘颠踣’指跌倒，‘自诒’意为自己留下的祸害。‘师古训’指学习古人的教诲，‘清静’指内心的平和。‘羔豚’指美食，‘远佞’指远离谄媚之人。‘淖糜’指细腻的粥，‘巾羃’指遮盖物。‘膨脝’指过饱的肚子，‘隐书’指深奥的书籍，‘气常胜’指精神状态良好。此詩表達了陸游年老體衰，因飲食不節而生病，從而反省自己缺乏養生和忠誠敬業的過錯。詩中‘造物’指自然界，‘警之’意爲警示。‘顛踣’指跌倒，‘自詒’意爲自己留下的禍害。‘師古訓’指學習古人的教誨，‘清靜’指內心的平和。‘羔豚’指美食，‘遠佞’指遠離諂媚之人。‘淖糜’指細膩的粥，‘巾羃’指遮蓋物。‘膨脝’指過飽的肚子，‘隱書’指深奧的書籍，‘氣常勝’指精神狀態良好。
赏析
老来土不强，举起筷子就要生病。造物主是警惕的，何止三下命令。而我不自珍，如果与疾病竖竞争。难道只是糊涂保养，其实也没有忠敬。倒地就自己骗，为什么用死不闭上眼睛？从现在师古训，念念崇尚清静。羊羔小猪过去所赞美，放逐排斥和疏远奸佞。薄粥煮石泉，香饭烧瓦甑，采摘蔬菜采摘药苗，巾羃相互映照。膨脝也应该警惕，只有吃饱不要害怕剩。隐书有真理，要使气常胜利。因朋友的告诫，痛苦对你听。 * 此部分翻译来自AI，仅供参考老來土不強，舉起筷子就要生病。造物主是警惕的，何止三下命令。而我不自珍，如果與疾病豎競爭。難道只是糊塗保養，其實也沒有忠敬。倒地就自己騙，爲什麼用死不閉上眼睛？從現在師古訓，念念崇尚清靜。羊羔小豬過去所讚美，放逐排斥和疏遠奸佞。薄粥煮石泉，香飯燒瓦甑，採摘蔬菜採摘藥苗，巾羃相互映照。膨脝也應該警惕，只有喫飽不要害怕剩。隱書有真理，要使氣常勝利。因朋友的告誡，痛苦對你聽。 * 此部分翻譯來自AI，僅供參考