摄生 攝生
保国释外惧，摄生留小疾。
朽索驭羸马，徐行百无失。
中疏固其卫，获少靳其出。
割欲如守疆，谨身如缚律。
不读黄老书，渊冰宜战栗。
保國釋外懼，攝生留小疾。
朽索馭羸馬，徐行百無失。
中疏固其衛，獲少靳其出。
割欲如守疆，謹身如縛律。
不讀黃老書，淵冰宜戰慄。
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译文
保卫国家解除外来的恐惧，保养生命留下小病。用腐朽的绳索驾驭瘦弱的马，缓缓行走百无一失。保持中正来巩固自己的防御，获得少量就紧紧控制它的出入。割除欲望如同守卫边疆，谨慎身体如同被束缚的律法。不读黄老之书，面对深渊的冰应该感到战栗。保衛國家解除外來的恐懼，保養生命留下小病。用腐朽的繩索駕馭瘦弱的馬，緩緩行走百無一失。保持中正來鞏固自己的防禦，獲得少量就緊緊控制它的出入。割除慾望如同守衛邊疆，謹慎身體如同被束縛的律法。不讀黃老之書，面對深淵的冰應該感到戰慄。
注释
释：解除；摄：保养；朽索：腐朽的绳索；羸马：瘦弱的马；疏：保持中正；固：巩固；靳：控制；割欲：割除欲望；黄老书：指道家经典。釋：解除；攝：保養；朽索：腐朽的繩索；羸馬：瘦弱的馬；疏：保持中正；固：鞏固；靳：控制；割欲：割除慾望；黃老書：指道家經典。
赏析
这首诗以比喻和象征手法，表达了作者对生命保养的深刻见解。通过对国家、马匹、身体等不同层面的比喻，诗人强调了在日常生活中应保持谨慎、自省的态度，以维护生命的健康和国家的安宁。诗中的‘割欲如守疆，谨身如缚律’两句，更是强调了道德修养的重要性，体现了道家思想的影响。這首詩以比喻和象徵手法，表達了作者對生命保養的深刻見解。通過對國家、馬匹、身體等不同層面的比喻，詩人強調了在日常生活中應保持謹慎、自省的態度，以維護生命的健康和國家的安寧。詩中的‘割欲如守疆，謹身如縛律’兩句，更是強調了道德修養的重要性，體現了道家思想的影響。