水调歌头 其一 水調歌頭 其一
土釜温温火，橐籥动春雷。
三田升降，一条径路属灵台。
自有真龙真虎，和合天然铅汞，赤子结真胎。
水里捉明月，心地觉花开。
一转功，三十日，九旬来。
抽添气候，炼成白血换骷骸。
四象五形聚会，只在一方凝结，方寸绝纤埃。
人在泥丸上，归路入蓬莱。
土釜溫溫火，橐籥動春雷。
三田升降，一條徑路屬靈臺。
自有真龍真虎，和合天然鉛汞，赤子結真胎。
水裏捉明月，心地覺花開。
一轉功，三十日，九旬來。
抽添氣候，煉成白血換骷骸。
四象五形聚會，只在一方凝結，方寸絕纖埃。
人在泥丸上，歸路入蓬萊。
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译文
土釜温温火，橐籥动春雷。三田升降，一条径路属灵台。自有真龙真虎，和合天然铅汞，赤子结真胎。水里捉明月，心地觉花开。一转功，三十日，九旬来。抽添气候，炼成白血换骷骸。四象五形聚会，只在一方凝结，方寸绝纤埃。人在泥丸上，归路入蓬莱。土釜溫溫火，橐籥動春雷。三田升降，一條徑路屬靈臺。自有真龍真虎，和合天然鉛汞，赤子結真胎。水裏捉明月，心地覺花開。一轉功，三十日，九旬來。抽添氣候，煉成白血換骷骸。四象五形聚會，只在一方凝結，方寸絕纖埃。人在泥丸上，歸路入蓬萊。
注释
此诗描绘了道家修炼的过程和境界。‘土釜’指炼丹用的土制锅，‘橐籥’是古代的鼓风器，‘三田’指人体中的上田、中田、下田，分别对应头部、胸部和腹部。‘真龙真虎’比喻修炼者体内的阴阳二气。‘铅汞’是道家炼丹术语，比喻阴阳二气。‘泥丸’指头顶的穴位，‘蓬莱’是神话中的仙境。此詩描繪了道家修煉的過程和境界。‘土釜’指煉丹用的土製鍋，‘橐籥’是古代的鼓風器，‘三田’指人體中的上田、中田、下田，分別對應頭部、胸部和腹部。‘真龍真虎’比喻修煉者體內的陰陽二氣。‘鉛汞’是道家煉丹術語，比喻陰陽二氣。‘泥丸’指頭頂的穴位，‘蓬萊’是神話中的仙境。
赏析
这首诗通过生动的意象和丰富的象征，描绘了道家修炼的复杂过程和最终达到的境界。诗人葛长庚运用丰富的想象力，将修炼过程描绘得生动形象，使读者能够感受到修炼者内心的变化和追求的境界。這首詩通過生動的意象和豐富的象徵，描繪了道家修煉的複雜過程和最終達到的境界。詩人葛長庚運用豐富的想象力，將修煉過程描繪得生動形象，使讀者能夠感受到修煉者內心的變化和追求的境界。