内外吟

目mù耳ěr鼻bí口kǒu，人rén之zhī户hù牖yǒu。

心xīn胆dǎn脾pí肾shèn，人rén之zhī中zhōng霤liù。

内nèi若ruò能néng守shǒu，外wài自zì不bù受shòu。

内nèi若ruò无wú守shǒu，外wài何hé能néng久jiǔ。