明胎息

密mì室shì静jìng存cún神shén，阴yīn阳yáng重zhòng一yī斤jīn。炼liàn成chéng离lí女nǚ液yè，咽yàn尽jǐn坎kǎn男nán津jīn。

渐jiàn变biàn逍xiāo遥yáo体tǐ，超chāo然rán自zì在zài身shēn。更gèng修xiū功gōng业yè满mǎn，旌jīng鹤hè引yǐn朝cháo真zhēn。