绝句 一

息xī精jīng息xī气qì养yǎng精jīng神shén，精jīng养yǎng丹dān田tián气qì养yǎng身shēn。

有yǒu人rén学xué得dé这zhè般bān术shù，便biàn是shì长zhǎng生shēng不bù死sǐ人rén。