服椒法歌

青qīng城chéng山shān老lǎo人rén，服fú椒jiāo得dé妙miào诀jué。

年nián过guò九jiǔ十shí余yú，貌mào不bù类lèi期qī耋dié。

再zài拜bài而ér请qǐng之zhī，忻xīn然rán为wèi我wǒ说shuō。

蜀shǔ椒jiāo贰èr斤jīn净jìng，解jiě盐yán六liù两liǎng洁jié。

糁sǎn盐yán慢màn火huǒ煮zhǔ，煮zhǔ透tòu滚gǔn菊jú末mò。

初chū服fú十shí五wǔ圆yuán，早zǎo晚wǎn不bù可kě辍chuò。

每měi月yuè渐jiàn渐jiàn增zēng，累lèi之zhī至zhì二èr百bǎi。

盐yán酒jiǔ或huò盐yán汤tāng，任rèn君jūn意yì所suǒ歠chuò。

服fú及jí半bàn年nián间jiān，胸xiōng膈gé微wēi觉jué塞sāi。

每měi日rì退tuì十shí圆yuán，还hái至zhì十shí五wǔ粒lì。

俟qí其qí无wú碍ài时shí，数shù复fù如rú前qián日rì。

常cháng令lìng气qì熏xūn蒸zhēng，否fǒu则zé前qián功gōng失shī。

饮yǐn食shí蔬shū果guǒ等děng，并bìng无wú所suǒ忌jì节jié。

一yī年nián效xiào即jí见jiàn，容róng颜yán顿dùn悦yuè泽zé。

目mù明míng而ér耳ěr聪cōng，须xū乌wū而ér发fā黑hēi。

补bǔ肾shèn轻qīng腰yāo身shēn，固gù气qì益yì精jīng血xuè。

椒jiāo温wēn盐yán亦yì温wēn，菊jú性xìng去qù烦fán热rè。

四sì旬xún方fāng可kě服fú，服fú之zhī幸xìng毋wú忽hū。

逮dǎi至zhì数shù十shí年nián，功gōng与yǔ造zào化huà埒liè。

耐nài老lǎo更gèng延yán年nián，不bù知zhī几jǐ岁suì月yuè。

嗜shì欲yù若ruò能néng忘wàng，其qí效xiào尤yóu卓zhuó绝jué。

我wǒ欲yù世shì人rén安ān，作zuò歌gē故gù怛dá切qiè。